现代人生活节奏快，来自家庭和社会的压力让许多人变得焦躁、抑郁、情绪低落，心理健康成为各大医疗机构、媒体关注的焦点。
据多项研究表明，长期的慢性压力会增加50%患心脏病和中风的几率，直接威胁人们的身心健康。为此，美国旧金山的一家科技公司设计了一款智能健康胸贴Lief，将它戴在胸前（心脏上方为最佳），就能有效调节用户的情绪。
一个胸贴也能治心病？
这片Lief胸贴，厚度只有6.4mm，看上去也就像一张止痛的狗皮膏药，并没有很特别。可它为何会有如此大的魔力呢？原因在于Lief内置ECG心电图传感器、三轴加速度计和触觉引擎，可测量出用户的心率变化、呼吸频率和运动状况，从而推算出压力等级、呼吸心率匹配率、迷走神经张力、自主神经系统（ANS）平衡、情绪等信息，然后通过增强自然心率变异性（即HRV）来缓解用户的焦虑和紧张。
所谓的心率变异性（HRV），是指一个可以反映人们生理和心理健康程度的指标。临床医学上认为，较高的HRV 代表着较佳的自律神经系统；而反之，HRV 数值较低，便会使人陷入焦虑、忧郁、注意力不集中，甚至精神错乱等负情绪。
Lief胸贴就利用了这个原理，当它检测出用户处于一种低气压的情绪时，便会触发里面的触觉震动电机，向用户传递振动回馈信息，提醒用户及时调整呼吸，通过呼吸来调整心脏的跳动节奏，从而提高HRV数值。
这种共振呼吸运动，被称为HRV生物反馈，是放大HRV波简单和安全的方式。并且它已经通过临床证实，经过数千人的测试，成功帮助用户改善他们的身心状态。这种方式不用吃药，也不用承受任何痛苦，轻轻松松就能减小用户的压力，让心情舒畅，集中注意力。
三分钟抚平小情绪
值得一提的是，Lief的振动信号不会太强，只有用户本人能感觉到，旁人不会察觉。据说每次只需跟着Lief呼吸3分钟，HRV数值便可以提升140%，若长期佩戴的话，对于抑郁、焦躁等心理疾病更有治疗的效果。
Lief的HRV测量结果和心电图数据已达到医疗级别，他能识别临床级精度的压力和焦虑种类。可以说，Lief是比那些只能简单监测心率数据的穿戴设备更高级的医疗设备。它的外壳采用低过敏性医疗等级的硅胶制成，配套的贴纸对身体无害，并且可以每日更换。它的设计也完全符合人体工学，采用无肩带设计，配合专用贴纸紧密贴合肌肤，佩戴舒适（当然对于那些有胸毛的欧巴，撕的时候可能比女性拔腿毛还要痛喔）。
设计灵感源于冥想
关于Lief团队，起初团队只有四个人，在哈佛和斯坦福大学的神经科学实验室研究冥想对人类大脑的影响。在这个过程中，他们发现冥想对人的身体具有非常积极的影响，便徒步穿越喜马拉雅山，找到西藏当地精于冥想的高僧。他们发现，这些大师竟能通过冥想改变身体的温度，甚至调整心跳的速度。此后，团队便回到了旧金山，充分利用已有的资源，开始科学系统地研究这款新产品Lief。从2014年开始，直到去年年底Lief才成功问世，并于2016年11月30日登陆美国知名众筹平台Kickstarter，获得了广大用户的支持，截至目前已成功筹得40多万美金。据悉，这款产品将于今年6月上市，大家可以期待一下。
目前，对于心理疾病的治疗尚没有一款成熟的设备，更多的在于心理医生对患者精神上的指导。近年来，智能穿戴设备在医疗领域的应用让大家看到了一丝希望。相信这款Lief智能胸贴的问世，将会对心理医学，特别是对于抑郁症等较难治愈的心理疾病会有显著帮助。
来源：蛋黄大夫
